- Эзотерика
- Журналистские расследования. Публицистика
- Досуг. Развлечения
- История. Социология. Политика
- Кулинария. Ремесла
- Естественные и технические науки
- Культура. Искусство
- Экономика. Бизнес
- Биографии. Мемуары
- Психология
- Туризм. Путешествия. Путеводители
- Медицина
- Дизайн. Мода. Фотография
- Философия. Религия
- Педагогика. Воспитание
- Научная литература
- Музыка
- Артбуки. Вселенные
The Flexible Body. Move better anywhere anytime in 10 minutes a day (Frampton Roger); Pavilion Books Group, 2018
от 3392 до 6724
Издатель: Pavilion Books Group
ISBN: 9781911216940
EAN: 9781911216940
Книги: Спорт
ID: 11989209
Добавлено: 21.11.2022
Описание
Just 10 minutes of training per day can help you work towards unlocking your body’s full potential.
Beginning with a basic squat (which we as children do naturally but then as adults struggle to perform), ‘The Flexible Body : Move better anywhere, anytime in 10 minutes a day’ guides you through a series of positions, stretches, rolls and balances that re-train your body to move like it once could.
Forget everything you think you know about exercise. International model and fitness expert Roger Frampton has developed a revolutionary new approach to movement, designed to get your body working in the way it was designed to.
We are born with perfect spines that can move in millions of ways. But our sedentary western lifestyles rob us of our natural range of motion and leave us with stiff bodies, bad posture and a high incidence of back pain. Inspired by advanced yoga practitioners and Olympic gymnasts, and in consultation with leading figures from both fields, Roger has developed a simple but highly effective set of exercises known as the Frampton Method, designed to de-restrict your body and help you reach optimum strength and flexibility with no need for any kind of equipment, weights or gym membership.
Split into method and movement sections, the movement sections covers a range of positions from hip actions to headstands, and then explain how to take each movement to the next level as you become more advanced.
With a thorough explanation of the philosophy and science behind the method, plus hacks for incorporating it into your day-to-day life, this book will inspire you to put down the weights, forget HIIT, reclaim your body and achieve a level of fitness you’ve only ever dreamed of.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: The Flexible Body. Move better anywhere anytime in 10 minutes a day (Frampton Roger); Pavilion Books Group, 2018»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Яндекс.Маркет, Мегамаркет. По цене от 3392 р. до 6724 р., средняя цена составляет 5058 р., а самая низкая цена в магазине Мегамаркет. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 9781911216940 |
| Автор(ы) | Frampton Roger |
| Вес | 0.59 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2018 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издатель | Pavilion Books Group |
| Издательство | Pavilion Books Group |
| Кол-во страниц | 160 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 160 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Тип обложки | мягкая |
Где купить (2)
Цена от 3392 руб до 6724 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Спорт - издательство "Pavilion Books Group"
Книги: Спорт с ценой 2713-4070 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | 6724 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Мегамаркет 5/5 | 3392 Повышенный кешбэк до 40% Промокоды на скидку | обновлено 21.12.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 4322 | 21.11.2024 |
| МАЙШОП | 2767 | 23.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: The Flexible Body. Move better anywhere anytime in 10 minutes a day (Frampton Roger); Pavilion Books Group, 2018» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Раменское
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (1)
-
Король говорит
- 3 августа 20245/5
Для офисных работников – это книга настоящая находка. Для начала автор предлагает очень простую схему упражнений, которая заключается в том, чтобы попробовать 5 различных движений в течение дня и отслеживать свой прогресс. По мере совершенствования вы можете переходить к следующему этапу и отрабатывать более сложные движения. Надо сказать, что я стала чувствовать себя лучше, избавилась от зажатости и боли в спине. Полезная вещь. Рекомендую!
Добавить отзыв
Книги: Спорт - издательство "Pavilion Books Group"
Категория 2713 р. - 4070 р.
Спорт - издательство "Pavilion Books Group" »
Книги: Спорт в Раменском
Категория 2713 р. - 4070 р.
