- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Меньше думай — больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности (Стивен Хайес, Спенсер Смит); Эксмо, 2024
от 699 до 977
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-113888-2
EAN: 9785041138882
Книги: Популярная психология
ID: 12332120
Добавлено: 18.02.2023
Описание
"Эта книга о том, как перейти от страданий к жизни. О том, как жить
здесь и сейчас, как помириться со своим прошлым и принять его вместе с воспоминаниями, страхами и грустью".
Проблемы наваливаются одна за другой и вы чувствуете, что утопаете в эмоциональной трясине. Вы пытаетесь бороться с болью, но становится только хуже. Что нужно сделать чтобы выбраться из плена тревожных мыслей и обрести душевное спокойствие?
Книга Стивена Хайса, основоположника Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), и Спенсера Смита, клинического психолога, научит вас жить полной и достойной жизнью, и оставить боль, с которой вы так долго сражались. Авторы предлагают использовать проверенную годами методику АСТ, которая позволит по-новому взглянуть на то, что такое психическое здоровье и почему мы страдаем.
Из этой книги вы узнаете:
Как распознавать негативные мысли и тревожные состояния?
Как понимать свои эмоции и не позволять им влиять на ответственные решения и поступки?
Как принимать болезненный опыт с осознанность и спокойствием?
Как найти правду между собственным ощущением ситуации и реальным положением дел?
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Меньше думай — больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности (Стивен Хайес, Спенсер Смит); Эксмо, 2024»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, РЕСПУБЛИКА. По цене от 699 р. до 977 р., средняя цена составляет 815 р., а самая низкая цена в магазине РЕСПУБЛИКА. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 2 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-113888-2 |
| Автор(ы) | Стивен Хайес, Спенсер Смит |
| Автор | Хайес Стивен, Смит Спенсер |
| Бумага | офсет |
| Вес | 0.57кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2024 |
| Жанр | психология |
| Издатель | Эксмо |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Издательство | Бомбора |
| Кол-во страниц | 272 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 272 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Популярная психология |
| Размеры | 19,60 см × 25,50 см × 1,50 см |
| Серия | Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы |
| Страниц | 272 |
| Тематика | Психотерапия |
| Тип обложки | мягкая |
| Тираж | 2000 |
| Формат | 196x255мм |
Где купить (5)
Цена от 699 руб до 977 руб в 5 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Книги: Популярная психология с ценой 559-838 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | обновлено 15.01.2025 | |
| book24 5/5 |
| обновлено 11.01.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 977 Промокоды на скидку | обновлено 15.01.2025 |
| РЕСПУБЛИКА 5/5 | 699 Промокоды на скидку | обновлено 02.08.2024 |
| Читай-город 5/5 | 851 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 734 | 15.04.2024 |
| Мегамаркет | 893 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 688 | 13.04.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Меньше думай — больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности (Стивен Хайес, Спенсер Смит); Эксмо, 2024» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Раменское
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (2)
-
Наумова Анна
- 29 июня 20235/5
Рекомендую эту рабочую тетрадь. Хочу отметить разнообразные упражнения, которые идут следом за теоретическими аспектами. Эти задания помогли мне разложить на кусочки причины тревог, отделить мысли от себя, от своих ценностей. Более того, книга написана очень простым языком, то есть она пойдет не только для дипломированных психологов, но и для саморазвития.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 559 р. - 838 р.
Популярная психология - издательство "Бомбора" »
Книги: Популярная психология в Раменском
Категория 559 р. - 838 р.
