- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел); Издательский дом "Питер", 2010
от 359 до 1739
Издатель: Издательский дом "Питер"
ISBN: 978-5-4461-2978-2
EAN: 9785446129782
Книги: Личная эффективность
ID: 13028929
Добавлено: 22.06.2023
Описание
Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно использовать без специальной подготовки и лишних затрат свободного времени. Известный психотерапевт и эксперт по осознанности доктор Рональд Сигел предлагает эффективные стратегии осознанности, которые вы сможете использовать во время поездки на работу, выгула собаки или мытья посуды.
Гибкие, пошаговые планы действий помогут вам
• стать более сосредоточенными и эффективными в повседневной жизни;
• справиться с трудными чувствами, такими как гнев и печаль;
• углубить связь с вашим супругом или партнером;
• чувствовать себя отдохнувшим даже после напряженного дня;
• обуздать нездоровые привычки;
• найти облегчение от тревоги и депрессии.
Начните жить более сбалансированной жизнью уже сегодня.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел); Издательский дом "Питер", 2010»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 6 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. По цене от 359 р. до 1739 р., средняя цена составляет 1025 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-4461-2978-2 |
| Автор(ы) | Рональд Д. Сигел |
| Автор | Сигел Рональд |
| Вес | 609 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2010 |
| Жанр | управление стрессом |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Издательство | Издательский дом "Питер" |
| Кол-во страниц | 400 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 400 |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Серия | Сам себе психолог (Питер) |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 24 х 17 х 2 |
Где купить (6)
Цена от 359 руб до 1739 руб в 6 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Издательский дом "Питер""
Книги: Личная эффективность с ценой 287-430 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 30.01.2025 |
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 30.01.2025 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 30.01.2025 | |
| Читай-город 5/5 | 1049 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 546 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1347 | 21.02.2024 |
| Мегамаркет | 1139 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 855 | 20.02.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума тела и отношений (Рональд Д. Сигел); Издательский дом "Питер", 2010» можно купить с кешбеком в 6 магазинах: Буквоед, book24, Onliner BY, Читай-город, Яндекс.Маркет, ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Раменское
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (1)
-
Анонимно
- 27 июня 20235/5
Вот итог: "прокаченная" осознанность может справиться даже с естественными привычками мозга. Такая работа мозга как, например, беспокойство и страх из необходимости к выживанию, мучали наших предков, хомосапиенс, и мучают и нас до сих пор, даже когда обстоятельства не угрожают жизни, даже когда все объективно хорошо. Сказать честно, я узнала много нового из этой книги, возможно, дело в подаче информации, поскольку это далеко не первая книга в моих руках на подобную тему. Все говорят, что мы сами творцы своего счастья, но мало кто серьезно говорит и о том, что мы и творцы своего несчастья. А точнее наш мозг. И эволюция, для которой изначально совершенно не важно, чтобы мы были счастливы. А для нас важно. А делать что-то для этого осознанно мы начали, кстати, не так давно. Все слышали про медитации, но как будто еще далеко не всем их "продали", ладно, не подали действительно грамотно. В книге очень много философии и в целом читать ее невероятно увлекательно, не знаю, то ли потому что в тексте я нахожу себя, как и каждый из вас найдет себя, то ли из-за каких то новых ощущений от прочитанного. По ходу прочтения вспоминаешь или замечаешь прямо сейчас, как мозг захватывает нас в свою ловушку. Мое мышление - моя слабая сторона, которую я открыла еще со своим психологом. Умения замечать хорошее у меня не сильно развито, я вижу, вижу красивых людей, жизнь вокруг, но не задерживаюсь на этом чувстве, моему мозгу гораздо интереснее зацепиться за что-то плохое, расстроиться или возмутиться и думать об этом еще некоторое время. Так живут многие люди и страдают. И лечение этому - осознанность. В этой книге автор подсветит вам ваши собственные "ямы" в мышлении, чтобы потом вы сами сумели их увидеть, принять и жить с ними осознанно.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Издательский дом "Питер""
Категория 287 р. - 430 р.
Личная эффективность - издательство "Издательский дом "Питер"" »
Книги: Личная эффективность в Раменском
Категория 287 р. - 430 р.
