Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов (Андерсон Боб); Попурри, 2017
от 490 до 2800
Издатель: Попурри Издательство
ISBN: 978-985-15-0389-2, 978-985-15-2480-4, 978-985-15-3104-8, 978-985-483-896-0
Книги: Здоровый образ жизни
ID: 1685617
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений. Насладитесь радостью движения. Добейтесь высшей степени физического совершенства. Обеспечьте себе действительно полнокровное существование.
4-е издание.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов (Андерсон Боб); Попурри, 2017»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 490 р. до 2800 р., средняя цена составляет 1068 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 5 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-985-15-0389-2,978-985-15-2480-4,978-985-15-3104-8,978-985-483-896-0 |
| Автор(ы) | Андерсон Боб |
| Вес | 0.29кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2017 |
| Издатель | Попурри |
| Кол-во страниц | 224 |
| Количество страниц | 224 |
| Переводчик | Белошеев, О.Г. |
| Переплет | 237.00mm x 165.00mm x 10.00mm |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 1,00 см |
| Серия | Здоровье |
| Страниц | 224 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 2500 |
| Формат | 237.00mm x 165.00mm x 10.00mm |
Видео обзоры
![Растяжка мышц шеи и спины — 4 минуты [Фитнес Подруга]](https://i.ytimg.com/vi/4JnkaHOw_Bg/hqdefault.jpg "Растяжка мышц шеи и спины — 4 минуты [Фитнес Подруга]")
Где купить (4)
Цена от 490 руб до 2800 руб в 4 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Попурри Издательство"
Книги по фитнесу с ценой 392-588 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | обновлено 16.01.2025 | |
| book24 5/5 |
| обновлено 13.12.2024 |
| Читай-город 5/5 | 490 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 2800 Промокоды на скидку | обновлено 10.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 869 | 24.08.2024 |
| МАЙШОП | 552 | 03.05.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов (Андерсон Боб); Попурри, 2017» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Раменское
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (5)
-
Волынская Александра
- 1 июля 20095/5
Полезно издание (указано, что для досуга) - с конкретными упражнениями и картинками по их выполнению.
«Активные люди живут более полной жизнью». Растяжка – доступный и посильный способ сохранить здоровье.
Автор - «всемирно известный специалист в области растягивания». В книге он предлагает ознакомиться с различными упражнениями по растяжке. Его жена подготовила изображения – т.е. это популярное наглядное руководство с необходимыми пояснениями, позволяющее самостоятельно выполнять упражнения.
Содержание
С чего начать? (Предисловие, Кому нужно растягиваться? Когда лучше растягиваться? Зачем нужно растягиваться? Как правильно растягиваться? Разогрев и охлаждение мышц, С чего начать?)
Упражнения
Комплексы упражнений (Повседневные занятия)
Комплексы упражнений (Физкультура и спорт)
Приложения (Забота о спине, Растягивание по методу ПНС, Приспособления, Оздоровительные упражнения, Об авторах) -
Ващуков Андрей
- 7 июня 20105/5
Отличная книга. Очень полезна начинающим спортсменам. Хотя рекомендую к ознакомлению и применению всем без исключения. Информация подана как в учебнике, без лишней воды, а иллюстрации очень помогают понять смысл выполняемых упражнений. Добротная растяжка - гарантия отсутствия травм!
-
Алёшина Ольга
- 11 сентября 20125/5
Я не профессиональный спортсмен, пенсионерка. Для индивидуального самостоятельного использования мне книга очень понравилась. Все упражнения описаны понятно, иллюстрации помогают наглядно увидеть, как правильно выполнять упражнение, все доступно для выполнения не особо тренированному человеку. Именно такую книгу хотела приобрести и получила желаемое. Рекомендую всем, кто заботится о своем здоровье, но не имеет возможности ходить в спортивные клубы, заниматься в группах.
-
Чернышева Екатерина
- 3 ноября 20124/5
Вся книжка - комплексы упражнений с описаниями. Упражнения простые, описание очень хорошее, объясняется на что обращать внимание и как дышать
с картинками. Реально полезно всем, особенно с малоподвижным образом жизни. Есть комплексы для обычных людей (до и после хотьбы, работы в огороде, сидячей работы, в самолете), а есть для спортсменов (мотокросс, бег, теннис и т.п.).
Времени занимает мало, а польза чувствуется уже через пару дней. MUST HAVE.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри Издательство"
Здоровый образ жизни - издательство "Попурри Издательство" »
Книги по фитнесу в Раменском
Категория 392 р. - 588 р.
