Книга: Волшебные точки счастья (Гэри Лондре); Эксмо, 2010

Купил недавно «Волшебные точки счастья» и тут же начал пробовать. Страх внутри, неприятные ощущения в теле действительно уходят! &#61514
Словно тают от большого нагревательного прибора. Теперь я замечаю, что охочусь за своими страхами, выискивая, чтобы еще обработать, какие еще страхи и дискомфорт убрать из своей жизни. А страхи уже стараются не подходить ко мне. Они чувствуют, что у меня появилось оружие против них – «Код счастья» :)

0    0

"...лишь пять процентов того, о чем мы беспокоимся, происходит в действительности."
Итак, вот она, чудодейственная методика избавления от страхов - Код счастья. Все просто. А человечество по глупости своей веками мучалось от фобий и чего-то боялось.
Вместе с тем, книгу я купила. Что поделать - кое-кто, как известно, умирает последней. А вдруг?
Если честно, скепсис не покидает меня даже после покупки. Вместе с тем здравый мозг рассудил, что, если акупунктура действительно помогает людям в борьбе с болезнями, лишним весом и прочими страданиями тела, то почему бы не использовать то же самое и против беспокойства, стрессов или депрессий?
Итак, методика Кода счастья основана на последовательном нажатии определенной последовательности точек на теле. Впрочем, на саму схему ушла одна страница, а вот все остальное гораздо шире и будет интересно даже для скептиков вроде меня:
- меньше страха, больше общения
- управление своими эмоциями
- почему некоторые держатся за свои страхи?
- устранение явных и неявных внутренних конфликтов
- очищение рабочего места
- создание своей зоны эмоционального комфорта
Очень удобный небольшой формат, комфортно для чтения в транспорте. Иллюстраций практически нет, есть схема Кода и пара-тройка рисунков ни о чем.

0    0

Понять, нужна ли вам данная книга или нет, весьма просто.
Я глубоко верю, что подобные книги находят нас, когда нам это нужно, в определенное время, и прочитай ее в другое время, она оставит полностью равнодушной.
Я считаю эту книгу действительно "работающей", реально помогающей, а чтобы понять, как она вам - посмотрите в сканах вступление "Прежде чем купить эту книгу...", это поможет вам определиться.
Книга в отличном исполнении, на белой бумаге, в твердом переплете уменьшенного формата. Информация дана удобно, легко читается.

0    0

«Скромность украшает только скромных» ©…
Не оспаривая эффективность методики, замечу, что ПАФОСА в книге наведено НА ВАГОН, а СМЫСЛА – НА ТЕЛЕЖКУ.
«Код счастья», как «скромненько» именует автор последовательность нажатия 15 акупунктурных точек (см. сканы) един для всех описываемых состояний (например, фобии, навязчивое поведение, в том числе вредные привычки, депрессии, избыток эмоций и чувств – гнева, вины, печали и т.п., паника и др.). В книге, как это заведено в последнее время в переводной американской литературе, много историй всяких Томов, Мэри, Джонов, Самант и т.п. весь смысл которых сводится к тому, что все было плохо, а вот узнали они «Код щастья» и стало им хорошо.
И, кстати, описание этих точек не очень внятное. Не очень-то подробно указано, как их распознавать. Могу предположить, что имеется в виду так называемый способ нахождения точек - "Точка "Ой!" - т.е. явная болезненность в некоторых участках и обнаруживает искомую точку. Возможно, автор имел в виду что-то еще.
Существенную часть книги можно смело сократить до тоненькой брошюрки. Но как с такого иметь навар? Надо напихать туда псевдонаучных утверждений, околопсихологических рассуждений, душещипательных историй и вот тогда и поднять цену….
В общем, у меня большие претензии к подаче материала. Это как раньше были наборы: ради банки шпрот берешь еще 2 кг гречки и килограмм грустной серой колбасы.

Прикладываю сканы "самого важного раздела книги" - а на мой взгляд в 157 раз написанной говорильни - полюбопытствуйте сами

0    0

Приношу огромную благодарность за издание данной книге!
Она полезна всем тем,кто хочет научиться контролировать свои мысли и эмоции в стрессовых ситуациях.
Предложенные упражнения помогут психологам при работе по направлению "Позитивная психология"

0    0