Идеальные мышцы груди и плечевого пояса. Интенсивный 6-недельный курс тренировок. 5-е издание (Брунгардт Курт); Попурри, 2008

581

Издатель: Попурри
ISBN: 9789851503489
EAN: 9789851503489
Книги: Бодибилдинг. Культуризм
ID: 1880985
Добавлено: 13.12.2017

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса.
Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части торса. Это значит, что вы должны с одинаковой интенсивностью прорабатывать мышцы как груди, так и спины. Вы спросите: а как же мышцы плечевого пояса? Они также должны развиваться в гармонии с мышцами груди и спины. Тренер и автор популярных учебников по фитнесу Курт Брунгардт показывает, как за 6 недель сбалансированных тренировок получить красивую и мощную мускулатуру груди, спины и плечевого пояса.
5-е издание.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Идеальные мышцы груди и плечевого пояса. Интенсивный 6-недельный курс тренировок. 5-е издание (Брунгардт Курт); Попурри, 2008»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Мегамаркет. По цене от 581 р. до 581 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.

Также покупатели оставили 5 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-985-15-0348-9,978-985-483-992-9,985-438-180-9,985-438-180-Я,985-438-964-2,985-483-311-9
Автор(ы)	Брунгардт Курт
Автор	Брунгардт Курт
Вес	0.19кг
Возрастное ограничение	6+
Год издания	2008
Жанр	фитнес и йога
Издатель	Попурри
Издательство	Попурри
Кол-во страниц	208
Количество книг	1
Количество страниц	208
Обложка	мягкая обложка
Переплет	Мягкий (3)
Переплёт	мягкий
Раздел	Бодибилдинг. Культуризм
Размеры	13,00 см × 20,00 см × 0,90 см
Серия	Здоровье в любом возрасте
Страниц	208
Тематика	Другие виды спорта
Тип обложки	мягкая
Тираж	5000
Формат	84х108/32
Язык издания	rus

Где купить (1)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 581 руб до 581 руб в 1 магазине

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Книги по фитнесу с ценой 464-697 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Идеальные мышцы груди и плечевого пояса. Интенсивный 6-недельный курс тренировок. 5-е издание (Брунгардт Курт); Попурри, 2008
Магазин	Цена	Наличие
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	581 Повышенный кешбэк до 40% история цены +34.4% Промокоды на скидку	обновлено 24.12.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк до 3.8% Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк 57

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Буквоед	184 история цены +47.3%	01.05.2023
Лабиринт	189 история цены +27.5%	21.11.2024
book24	184 история цены +37.0%	30.04.2023
МАЙШОП	120 история цены	23.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Пункты выдачи СДЭК г. Раменское

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК

ул. Гурьева, 15
Войти в супермаркет Магнит Косметик через центральный вход, на 1 этаже расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-23:00
ул. Приборостроителей, 16А
Войти в магазин Раменский деликатес через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
Северное шоссе, 2
ж/д Станция Фабричная, 5 мин.
+79951187509;
Пн-Вс 10:00-20:00
ул. Крымская, 7
Войти в магазин Раменский Деликатес через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Красноармейская, 25
От остановки общественного транспорта "ПАТП" 410 метров От остановки общественного транспорта "АТС" 500 метров
+79995042086;
Пн-Сб 09:00-20:00, Вс 10:00-18:00

ул. Космонавтов, 20 корп. 3
в мкр. Холодово ,на малом круговом движении (в центре круга памятник) за остановкой направо.
+79852431134;
Пн-Пт 10:00-19:00, Сб-Вс 10:00-16:00
ул. Куйбышева, 39А
Войти в супермаркет Магнит Косметик через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Красноармейская, 17А
Войти в супермаркет Пятерочка через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Михалевича, 56
Войти в отделение банка Совкомбанк через центральный вход, на 1 этаже расположен постамат
+74950090405;
Пн-Пт 09:00-19:00, Сб 09:00-17:00
ул. Чугунова, 15/4
До остановки "МФЦ" на автобусе: 13к; маршрутном такси: 17к. Далее пешком 2 минуты. До остановки "Чугунова" на автобусе: 1, 13к, 3, 4, 9; маршрутном такси: 1, 12, 13к, 17к, 26, 4, 48к, 5, 70, 9. Далее пешком 2 минуты, жилой дом, вход в продуктовый магазин
+79958982840;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

ул. Карла Маркса, 6
Раменское (На Карла Маркса)
+79104507753;
Пн-Вс 10:00-20:00
ул. Крымская, 1, 3
+74997072127;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Высоковольтная, 22, пом. 19 каб. 1
от станции Фабричная (со стороны крытого рынка) повернуть направо и пройти 200 метров. Рядом с маг. "Магнит".
+79959199564;
Пн-Вс 10:00-20:00
ул. Молодежная, 28, пом. 14
Маршрутки 1 и 17 , через дорогу от строительного рынка "Радуга" поворот напротив магазина "Зеленая миля"
+79104251081;
Пн-Пт 10:00-19:00, Сб-Вс 10:00-16:00
ул. Десантная, 16
Войти в магазин Раменский деликатес через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-22:00

Цены в соседних городах

Отзывы (5)

света
- 13 декабря 2008

5/5

Автор книги Курт Брунгардт знает о методах развития
мускулатуры все, что только может знать опытный
тренер. Курт обладает даром четко, ясно и очень доступно излагать свои методы на бумаге. Благодаря этому вы сможете без труда применить его методику для тренировки собственного тела. В данной книге автор четко и последовательно описывает, что и почему нужно делать, чтобы добиться нужных результатов. Вы должны не просто прочитать эту книгу, но и точно выполнить все, что в ней написано. Курт предлагает вам только программу занятий, результатов же можно добиться только выполняя его указания на практике.
0 0
egor
- 27 декабря 2008

5/5

Книга „Идеальные мышцы груди и плечевого пояса"
предлагает вам стройную программу тренировок,
развивающих объем и силу мускулатуры тела. В книге дается объяснение принципов программы занятий, методики тренировок и излагаются физиологические основы упражнений на развитие силы и увеличение массы мышц. Здесь также представлены принципы занятий аэробикой и упражнения на гибкость, которые вы будете выполнять в ходе всего курса, содержится основная программу тренировок,подробно описана последовательность выполнения предложенных упражнений, содержится дополнительная
программа тренировок и показано, как сохранять
полученные результаты, поддерживать и улучшать
свою физическую форму.
0 0
ЛИS
- 21 февраля 2010

5/5

Книги Курта Брунгардта вообще отличаются своим отличным подходом к читателю. Данная книга третья из трилогии и содержит полезную информацию о мышцах груди, как для новичков, так и для тех, кто хочет сохранить и развивать свои результаты. В книге много побробных иллюстраций, программ, упражнений, в том числе и аэробных.Курт также объясняет читателям о "стероидах" Если вы занимаетесь без тренера - то рекомендую вдвойне. Я искренне рад, что приобрел эту книгу.
0 0
Кузьмина Светлана
- 21 декабря 2011

4/5

Купила книгу сыну - он запоем ее изучает ! В книге даны рекомендации и по сустеме упражнений, и по питанию, по распорядку дня и т.п. Очень и очень познавательна !!!
0 0
Илья Владимирович Морозов
- 3 февраля 2024

5/5

Хорошая книга для тех кто начинает заниматься спортом. Автор даёт рекомендации по питанию и построению тренировк. Есть несколько готовых планов. Также имеются рекомендации по дальнейшему тренингу развития мускулатуры. Очень удобно то что для тренировок требуется только пара гантелей. Ко всем упражнения есть подробное описание . Из минусов это чёрно-белые фото и мягкая обложка.
0 0