О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию (Смарт Эндрю); Альпина Паблишер, 2017

Эта книга добавила мне аргументов в споре с невероятно ответственной, серьёзной знакомой-законченной трудоголичкой. Теперь-то она должна понять, что отдых, безусловно, полезен

0    0

Книга - супер!
Для всех тех, кто интересуется тайм-менеджментом, прочитать ее стоит обязательно. И совсем не для того, чтобы разочароваться в управлении временем, а для того, чтобы понять, что пассивность, здоровая неорганизованность, расслабление и отдых - это то, что делает человека человеком, а не роботом.
Автор рассказывает об исследованиях мозга. О том, что существует особая "сеть пассивного режима мозга".
Сеть пассивного режима мозга действует на уровне подсознания. Но если мы не даем своему мозгу уходить в это состояние, то не будет ни творчества, ни самопознания, ни покоя, ни возможности просто выстраивать важные взаимосвязи в своей голове.

0    0

Отличная книга для современного человека, который погряз в делах и не знает как выбраться из этого адского круга.
Написана книга немного непонятным языков, читается не так быстро, как бы этого хотелось. Однако все это не проблема, учитывая ее небольшой объем книги и то, что тут нет привычной воды, как в произведениях подобного жанра. Все кратко и по существу!

0    0

Сколько людей на земле прямо сейчас ругают себя за ничегонеделание? Скольких детей сейчас родители называют лентяями и отправляют заняться чем-нибудь «полезным»?
На Амазоне 95 000 книг по тайм-менеджменту. Девятнадцать миллионов страниц текста про управление временем. О том, как продуктивно и эффективно занимать себя и свой мозг каждую секунду каждого дня. Это тренд, это необходимость, да?
Вы когда-нибудь думали о том, что лень и праздность – это один из способов достижения успеха? Хм, я, пожалуй, никогда даже и не догадывалась о том, что человек развивается благодаря отдыху. Современная нейронаука открывает сейчас то, что Бертран Рассел, Райнер Мария Рильке и Оскар Уайлд нащупали уже давно. Бертран Рассел, один из самых плодовитых математиков и философов XX века, писал: «Я хочу со всей серьёзностью заявить, что изрядное количество вреда в современном мире приносит вера в добродетельность работы и что дорога к счастью и процветанию лежит через организованное сокращение работы»
Если вы не боитесь прорываться через такие слова, как дендриты и нейроны, нелинейные системы, сигмы, фазовый дофамин, то прочтите эту книгу! Автор серьёзно подошёл к вопросам работы нашего мозга, об этом говорят не только научные термины, проскальзывающие на каждом листе, но и 12 страниц со списком статей, книг и научных иссследований, на которые он опирался.

0    0

Не ожидала, что книга с таким "несерьёзным" названием окажется такой познавательной. Как человек, далёкий от биологии и медицины, о правильности теории ничего сказать не могу. Но изложенные там предположения очень хорошо описывают мою собственную жизнь. У меня были периоды большой загруженности, и относительной праздности, и как минимум с творчеством и здоровьем корреляция есть.
Эта книга позволила мне взглянуть несколько иначе на воспитание 3хлетней дочери, мне захотелось дать ей больше свободного времени, чем было у меня.

0    0

Честно говоря, не дочитал - в момент, когда книга начала повествовать о биологической стороне процесса (работе мозга, нервной системы и пр.), я на что-то отвлёкся и времени вернуться к книге уже не нашлось. Но того, что я прочитал, мне вполне хватило - это байки об известных людях, цитаты и прочие детали истории, подтверждающие тот факт, что иногда просто отдохнуть и побыть одному - острая необходимость. В той или иной форме основная мысль этой книги встречается в каждой книге по счастью, психологии или тайм-менеджменту: чтобы хорошо работать, нужно хорошо отдыхать. И делать это нужно правильно, а не так как вы привыкли. Настоятельно рекомендую всем, а особенно тем, кто хочет уметь научно аргументировать свою позицию. Хотя как развлекательное чтиво также зайдет на ура.

0    0

В книге рассматривается польза лени как на микроуровне (для человека), так и на макроуровне (в целом для мирового сообщества), "заходит" на ура - ведь так задолбало, что современный мир требует выкладываться на работе/учебе, быть на связи 24/7, а свободное время забивать кучей хобби - иначе ты ватник, лентяй и про***аешь жизнь впустую. После прочтения можно праздно валяться в кроватке с чистой совестью :)

0    0

Хорошая книга. Интересные мысли, интересная информация, интересные данные. Книга, которая предлагает альтернативную точку зрения на вопрос повышения продуктивности, перманентной занятости, и прочих, кажущихся исключительно правильными и незыблемыми, представлений, захвативших умы людей в наше время. Размышления "О пользе лени" заставляют приостановиться, оглядеться, призадуматься, изменить свой фокус внимания. Местами, особенно ближе к концу книги, повествование может показаться кому-то сложновато-научным (если человек не очень помнит устройство мозга), но пугаться не стоит. Мне представляется, что эта небольшая по объему книга стоит прочтения.

0    0

Хоть кто-то подошел, наконец-то, к этому вопросу с научной точки зрения. Это прекрасно, что о вреде отсутствия отдыха заговорили наконец-то серьезно. Ведь проблема в современном мире уже приобрела катастрофические масштабы!

0    0

шикарная книга! много мыслей, над которыми стоило бы задуматься - сделал для себя конспект на будущее.
Книга кажется дороговатой, но это тот момент - когда не жалко 520р

0    0

Прекрасная книга! И не просто книга - это действительно инструкция, в которой каждый пункт обоснован с научной точки зрения. И Это не удивительно, ведь автор - нейрофизиолог, специализирующийся на исследованиях памяти у детей. Часть книги, связанная с воспитанием детей и развитием их памяти для меня была особенно интересной, после её прочтения я совершенно по новому взглянул на этот вопрос. До прочтения книги вообще не задумываешься, что лень - это что-то хорошее, ведь нас издавна учили иному. Но для нашего мозга это самое необходимое условие для развития. Рекомендую к прочтению всем, кому интересно его устройство и здоровье!

0    0

Мне очень понравилась книга Эндрю Смарта "О пользе лени". Написана научным языком для широкого круга читателей. Можно многое почерпнуть о строении мозга и его функционировании. Автор на примере множества саморегулируемых систем доказывает, что "ничегонеделанье" полезно и даже необходимо для нормальной работы мозга. Книга небольшая, все 146 страниц, твердая обложка с почти детской картинкой. Но содержание совсем не детское и заставляет пересмотреть свой график работы, задуматься о том, часто ли позволяем себе и своим детям просто лениться. И так ли уж это плохо. Советую всем к прочтению для расширения кругозора.

0    0

Мне нравится читать сборники HBR. В них – самые последние новости по теме. Кратко, понятно, глубоко одновременно. В данном сборнике – самое новое. Очень здорово. Конечно, с него начинать изучение темы бесполезно. Слишком мозаично. Нужно читать полноценные книги. Но для профессионалов и продвинутых любителей интересно. Начинающие могут по статьям определить тех авторов, которых захочется почитать уже в большом формате.
Ещё замечу, что по некоторым темам в менеджменте сборники HBR – единственные Книги из ТОП10, переведённые на русский.

0    0

Ну, инструкции по ничегонеделанию, тем более, продуктивному, вы здесь не найдете. Зато найдете научно обоснованные доказательства того, что ваша работа на износ, многозадачность, однообразные и откровенно тупые задачи и действия и многие другие "прелести" современного трудоустройства убьют ваш мозг. Еще найдете много интересных фактов об организации производственных процессов на современных предприятиях, подходах, которые не работают и приносят одни проблемы и убытки, а не прибыли и инновации.
Давно уже нужно говорить, много, долго и упорно, что чем больше мозг напрягать, тем меньше у него остается сил на креатив, создание нового, выдвижение новых идей. Большее количество рабочих часов не приведут к более высоким результатам, а как раз наоборот. И так далее, и тому подобное. Все это понимают, знают, видят, но все равно в погоне за сиюминутной выгодой продолжают и дальше эксплуатировать все вокруг, начиная от природных ресурсов, заканчивая мозгами людей.
Та часть, в которой описывается, как загнанные постоянным действием взрослые, пичкают своих детей кружками, лекциями, секциями и прочей активностью, полностью лишая их свободного времени, ужасает своей ... черт, даже не знаю, какое тут слово подобрать ... механистичностью что ли. Взрослые с промытыми мозгами, промывают мозги своим детям, превращая их в удобных и послушных (кому???) рабов, которые кричать могут только где-то в глубине своей души, которую просто рвут на части.
Очень разумная мысль у автора относится к так называемым трудоголикам, забивающим абсолютно все свое время работой, потому что "Праздность и безделье невыносимы для трудоголиков именно потому, что работой они заглушают душевную боль". И это чертовски верно. Не лучше ли, вместо того, чтобы загонять себя в гроб раньше времени, просто остановиться и понять (и принять!) себя? Когда вы выгорите на работе, вашему начальству будет плевать на вас, ваши проблемы, потребности, кредиты, ипотеки и больных детей. Вас вышвырнут и заменят таким же рабом.
Ничего не изменится, пока вы сами не измените отношение к себе - вот посыл автора. В современном мире отсутствие отдыха - просто катастрофа, и мы сами ее усугубляем. Не надо так.

0    0

Особенно к прочтению тем, кто не представляет свою жизнь без отдыха и на минуту. Вам нужно.

0    0