Книга: От выгорания к балансу (Далл Имоджен); Манн, Иванов и Фербер, 2021

Книга состоит из перечисления проблем, с которыми может столкнуться человек в своей профессиональной жизни и кратких советов, как справиться с этими проблемами.
Советы простые, короткие и очевидные.
Да, многое, что написано в книгах по саморазвитию чаще всего очевидно и, скорее всего, мы это и сами знаем, но не задумываемся над этим. А книги по саморазвитию как раз открывают нам глаза на очевидное или помогают посмотреть на проблему под новым углом.
Попадаются книги по саморазвитию с новой для нас информацией, которые нас чему-то учат, и вот такие книги я очень ценю.
Но в этой книге уж совсем всё упрощено, я ожидала другого от книги с таким названием.
Приведу пару примеров, чтобы вы понимали, что я подразумеваю под совсем уж очевидными советами: «Побольше бывайте на свежем воздухе, гуляйте».
«Откажитесь от алкоголя и наркотиков».
Как бы ок, «Спасибо за совет, кэп!»
Это, конечно же, обязательно поможет в борьбе с выгоранием!
Рекомендовать книгу к прочтению точно не буду, тем более цена на эту малышку, на мой взгляд, слишком завышена!

0    0

Название многообещающее! То что мне нужно сейчас. Как вовремя заметить выгорание и что делать, что бы оно не произошло. Обновлю отзыв после прочтения.

0    0

Простоватая книга и довольно поверхностная. Но тем ни менее, чем-то тёплым от неё веет. Думаю, что если хочется легкого, необременяющего чтения этой холодной осенью, то книга подойдёт. Но ждать от неё чего-то научного все же не стоит :)

0    0

Книга абсолютно ни о чем, набор штампов. Высыпайтесь, дышите, будьте к себе добры, все в таком духе. Одну звезду поставила только потому, что картинки в книжке милые.

0    0

Хорошая плотная бумага, цветные иллюстрации. Книгу приятно держать в руках. В книге нет теории. Эта книга для тех, кто на грани нервного истощения. Можно найти свою проблему, прочитать советы и начать решать проблему. Желательно книгу читать всем, чтобы заботиться о своем психологическом здоровье и не нагружать себя сверх меры.

0    0

Думала, действительно что-то дельное будет. Расстроилась, что зря потратила деньги на покупку книги. Вода и штампы про спорт, дыхание, сон и тому подобное. Раздел про финансы внезапно вставили, где тоже штампы и общеизвестные рекомендации, словно из пабликов в ВК…
Очень поверхностно. В статьях по запросу об эмоциональном выгорании в любом поисковике, больше полезной информации почерпнуть можно.

0    0

Советы достаточно типовые. В целом, для борьбы с выгоранием не лучшая книга, есть более полезные аналоги. Сомнительны советы в духе «у меня получилось, значит, и у вас получится») это так не работает))
Цветовое оформление приятное, но очень большое количество пустых мест - искусственное увеличение объёма книги.
В целом, негативного впечатления книга не оставила. По десятибалльной шкале оценила бы на 4.

0    0

Книга неплохая. Если бы не знакомство с её предтечами. Тут и приемы Дейла Карнеги, и отсылки к тайм-менеджменту, и психологии для домохозяек. Особенно «порадовала» рекомендация запасаться шоколадом – вот оно, решение вопроса выгорания, надо просто толстеть. А если серьезно, действительно, неплохой такой дайджест лёгких советов, которые могут в своём роде направить мозг в нужном направлении. Мол, не все так страшно, вот простые действия, начни – получится. При всей банальности это может быть полезно. Для мегапродвинутых ничего нового тут нет.

0    0

Все книги которые были приобретены мною написаны очень понятным и доступным языком, а также в познавательной стилистике для предупреждения человеческого, эмоционального выгорания, как на работе так и дома. И очень так актуально в нашей нынешней жизни. Рекомендую всем почитать, как всё взаимосвязано и насколько всё актуально в нынешней жизни для предупреждения психоэмоционального выгорания.

0    0

Книга для меня оказалась достаточно примитивна, по -скольку практики йоги, дыхательные упражнения и многие советы данные в ней, я уже давно использую. Возможно, она подойдёт людям, совершенно неискушенным в направлении выгорания или наоборот, кто с этим выгоранием ещё совершенно не работал.

0    0

Отличная книга, все доступно и понятно написано. Милые иллюстрации.
Если чувствуете себя не так, то что нужно прочесть ❤️

0    0

Самая бестолковая книга из всех прочитанных. Всю книгу можно охарактеризовать сборником глупых, посредственных советов. Например: Если вы устали на работе и настроение у вас грустное, то просто останьтесь дома и никуда не ходите. Текста во всей книге страниц на 30, время на прочтение - минут 20. Вся книга - пустая трата денег, все что в ней есть - симпатичная обложка приятного цвета...

0    0

бестолковая книга, чтение монотонное банальных советов. с точки зрения психологии никакой информации. трата времени на прослушивание

0    0

Отличный материал, который заставляет задуматься, проанализировать свои действия и идти вперёд. Эта книга, внутренняя переработка себя. Рекомендую для прослушивания

0    0