Психологическое айкидо. Учебное пособие (Литвак Михаил Ефимович); Феникс, 2022

Содержание:
От автора
Предисловие
1.Общие принципы психологической борьбы, легкие для понимания и применения
2.Теория амортизации, немного скучная, но необходимая
3.Частная амортизация
4.Командовать или подчиняться (Специально для руководителей)
Сюрприз
Отрывок из начала книги, кому она предназначена:
"В ней есть рекомендации, как укрощать чрезмерно волевое начальство, как найти контакт с детьми, свекровью или тещей, как победить в деловом споре, не растратив при этом своей душевной энергии. Поэтому я думаю, что она будет полезна деликатным умным людям, страдающим от окружающего хамства, пока еще не заболевшим. В ней найдут полезные советы руководители, менеджеры и те, которые хотят ими стать. Книга сможет помочь наладить семейные отношения, воспитывать детей, достигнуть успехов в выбранном деле. Hадеюсь, что ее приобретут и психотерапевты".
Отлично написанная книга, вбирающая в себя много методик, читать легко, весело, захотелось сходить на лекции или тренниг к этому автору, поучиться.

0    0

Почитав книгу, я ощутила явное родство с мольеровским г-ном Журденом, обнаружившим, что он всегда говорил прозой. Оказывается, я всю жизнь применяла в общении принцип амортизации (основной для психологического айкидо).
Плюсы книги: совсем небольшой и доступно изложенный теоретический материал (трансактный анализ Э.Берна без занудства)
большое количество примеров.

Недостатки:

примеры не современны (зачастую из советских времен)
само "айкидо" подходит больше для реактивного, а не для инициативного общения.
Итого: крепкая четверка - не столько автору, сколько издательству, которое гордо объявляет "21 изд-е", хотя ни текст, ни оформление не меняются годами. Это просто допечатка тиража, а можно бы и новенького добавить, из свежего опыта.
Кому стоит читать: тем, кто на грани невроза или уже за гранью
тем, кому просто надоело "трамвайное хамство"
тем, кто не любит нападать, но не прочь уметь защищаться
тем, кто интересуется проблемами межличностного общения.
В дополнение к этой книге существует книга-практикум "Не нойте!".
Кстати, дополняя рецензию Кнопы: после Сюрприза с. 157-214 - Амортизационные письма, перенесенные во 2 изд-и из книги "Принцип сперматозоида". Примеры того, как (цитирую) отбить мужа, женить на себе, вернут мужа, снять начальника и т.д.
)

0    0

Книга предназначена для тех, кто хочет жить в мире с окружающим миром. В книге описаны психологические типы, окружающих нас людей, описано, что они от нас хотят, и как с ними общаться, чтобы нам не трепали нервы. Так же раскрыты причины, конфликтов на работе и в личной жизни, описано, как избежать этих конфликтов, и набрать очки (если нужно) в глазах начальника, коллег и близких.
Книга помогает понять причины поведения людей и выстроить собственную стратегию общения с каждым конкретным человеком. В книге даны рекомендации (именно рекомендации, а не советы) как построить отношения с людьми, чтобы получать от них то, что Вам надо, но при этом не вступать с людьми в конфликт.
Все, что написано, применимо на практике (сама это делала) и дает быстрые результаты.
Стиль изложения напоминает книги Берна "Игры, в которые играют люди" и "Люди, которые играют в игры". Но в отличии от Берна Литвак, описывает, как теоретические знания применить на практике, и к чему это ведет.
Книга для тех, кто хочет понять людей, и этим воспользоваться.

0    0

литвак — умница и кудесник: за простыми словами так много мудрости и доброты. его книги меняют человека всегда в лучшую сторону. они помогают жить!!! спасибо вам, михаил ефимович!

0    0

Автор выстроил определенную систему успешной коммуникации - "психологическое айкидо" - на примерах многих людей,начинающих применять эту систему в общении с остальными, мы видим,как меняется человек, его отношение к другим, отношение к самому человеку. Система помогает быть победителем в спорах,внешне при этом соглашаясь с партнером. Книга учит правильно расставаться,если отношения изжили себя, правильным словам при расставании,написанию "амортизационных" писем. Книга очень полезна для всех,так как знания пригодятся и в обычной жизни, и в рабочей среде.

0    0

Очень полезная книга во всех типах взаимоотношений! Лично мне очень помогла в своё время в семье, да и вообще этими методиками должен владеть каждый здравый человек живущий в обществе людей. М.Е. Литвак реалист, не приукрашает действительность, ставит диагонозы резко и сразу - тем скорее излечение! Супер. Мне очень понравилось.

0    0

Книга написана простым, ненаучным языком. Адресат - больные неврозами и психосоматическими заболеваниями (гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка, инфаркт миокарда, гастрит, колит, дерматит, бронхиальная астма и др.)
В книге есть рекомендации, как укрощать чрезмерно волевое начальство, как найти контакт с детьми,свекровью или тещей, как победить в деловом споре, не растратив при этом своей душевной энергии.

0    0

А эта книга нужна всем. Я ее часто дарю своим друзьям как наилучший подарок

0    0

Очень полезная книга для тех, кто хочет научиться жить в мире и гармонии с самим собой и окружающими, понять скрытые мотивы своих и чужих поступков. Лично для меня эта книга оказалась очень полезным приобретением - помогает разрешить все конфликты не доводя их до крайней степени, помогает и учит сдерживать себя и свои негативные эмоции, а значит учит как сохранить свое душевное здоровье)))

0    0

Интересная книга о взаимоотношениях между людьми. Как не провоцировать конфликты, что делать, если человек "вызывает" вас на конфликт, как выйти из конфликта из мягко и с пользой для всех. Нет победителей и проигравших, есть люди, которые умеют жить в гармоии с собой и окружающими.
Очень понравился пример:
Специалист по психологическому айкидо М., пропустив представительниц прекрасного пола, последним протиснулся в переполненный автобус. Когда закрылась дверь, он стал искать в своих многочисленных карманах (на нем была куртка, брюки и пиджак) талоны. При этом он, естественно, доставлял некоторое неудобство стоящей на ступеньку выше Г. Вдруг в него был брошен «психологический камень». Г. гневно сказала:
– Долго вы еще будете ковыряться?!
Тут же последовал амортизационный ответ:
– Долго.
Далее диалог протекал следующим образом:
Г.: Hо ведь так мне может пальто налезть на голову!
М.: Может.
Г.: Hичего смешного нет!
М.: Действительно, ничего смешного нет.
Раздался дружный хохот. Г. в течение всей поездки больше не произнесла
ни одного слова.

0    0

Каждый человек сталкивается в своей жизни с грубостью, конфликтами, злостью. Многие страдают депрессиями и психологическими заболеваниями, возникшими на почве конфликтов. Автор учит как избежать этого, как выйти из конфликта без ущерба для себя или вовсе избежать конфликтной ситуации, как вести себя со строптивым руководством, с ревнивой женой, недовольной тещей и т.д. и т.п.
Предоставленная на суд читателя методика автора очень сильно напоминает манеру поведения Йозефа Швейка, персонажа прекрасной книги Ярослава Гашека "Похождения бравого солдата Швейка". Швейк ведет себя как наивный идиот, его оскорбляют - он соглашается, на него кричат - он спокойно отвечает, ему плохо - он говорит, что хорошо... Автор советует поступать приблизительно также, но не теряя при этом чувства собственного достоинства. В общем книга достойна внимания. Прочту другие книги автора.

0    0

"Ругай себя за достоинства, а хвали других за их недостатки!" Вы не поняли как это и зачем? не беда- в книге подробно все описано, с кучей примеров из жизни! Не знаете как отвечать на хамство в магазине или в общественном транспорте? хотите вернуть жену/мужа? Не знаете как укротить неадекватного начальника или, наоборот, вас достали тупые подчиненные? Литвак без "воды" раскрывает секреты общения и учит как держать удар и прекращать конфликты с пользой для обеих сторон! Книга небольшая, легкая, с мягкой обложкой, качество бумаги не самое высокое, но содержание книги бесценно! Советую читать медленно, перечитывая некоторые моменты для лучшего осознавания и, безусловно, все советы надо постоянно применять на практике, иначе и смысла нет начинать! Внимание, имеет побочный эффект - вам обязательно захочется прочесть все книги Литвака!

0    0

Книга небольшая, 219 страниц, читается на одном дыхание, грамотная поставленная речь автора, слух не режет, разбита на категории, однако в каждой из них применяются те же самые приемы.
Истории из жизни написаны интересно и показательно, однако очень смутило чудесное совпадение мысли автора и его ученицы из книги, когда ее рассказанная история ему напомнила Евгения Онегина, а она тут же удивленно ответила, что сама как раз его перечитывает (вероятность такого стечения обстоятельств крайне мала, что подрывает правдоподобность книги).
Книга напечатана на газетных листах, очень тонких и слабых
множество орфографических, грамматических и пунктуационных ошибок, издатель явно подошел к делу безответственно. Рисунки очень слабые, иногда непонятна суть той или иной схемы. Если говорить объективно, книгу можно свести до 10 страниц: 1 страница - суть и описание приемов, 9 - примеры.
P.S. Жутко раздражает практически на каждой странице читать восхищенные отзывы учеников, обратившихся к автору за помощью. Такое ощущение, что это не психологическая публицистика, а книга-реклама для других книг Литвака. В общем, пока впечатления спорные.

0    0

Восхищена работами этого автора! Очень информативны, насыщены примерами из жизни и профессиональной деятельности, дополнены заданиями! Лично для себя почерпнула много полезного! Применяю на практике его методики! Спасибо автору и лабиринту!

0    0

В книге описана оригинальная методика психологического тренинга, помогающая наладить общение в различных сферах деятельности. Она основана на принципе амортизации, разработанном автором.

0    0

Приобретаю не в первый раз. Читала и перечитывала несколько раз! Литвака очень люблю и рекомендую ознакомится с этой книжкой! Очень доступное и интересное изложение!

0    0

немного огорчена книгой, даже опечалена, текст абсолютно идентичен книги про психологический вампиризм, если сравнивать то лучше брать про вампиризм там написано больше..а так печалька(.

0    0

Всегда с упоением читаю книги Литвака. Много познавательного и нового открыло для меня это учебное пособие

0    0

Купил эту книгу начитавшись восторженных отзывов, но очень разочарован. Вся оригинальная методика разработанная автором, сводится к двум основным методам решения конфликтных ситуаций - самоуничижение и сарказм. Ни одно ни другое по определению не могут быть решением конфликта в долгосрочной перспективе.
Отвечая на нападки признанием своей вины и унижаясь перед человеком, который проявляет агрессию, можно на время погасить конфликт, но здесь не может быть и речи о налаживании или восстановлении уважительных отношений. Соглашаться со всем - в том числе и с оскорблениями в свой адрес конечно же можно, но не думаю, что кто-нибудь, у кого есть самое элементарное чувство собственного достоинства посчитает такой способ решения конфликтов дома и на работе допустимым для себя.
Тем, кому нужны по-настоящему дельные советы, без всякой чепухи, намного полезнее будет прочитать книгу "Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки". Вот эта книга, в отличии от психологического айкидо, содержит детальное изучение основных причин возникновения конфликтов и действительно эффективных методов их разрешения.

0    0

Американский еврей Михаил Ливак продаёт как своё личное изобретение, передранные техники буддизма. Использует их в своих мелких пакостных целях наживы. За деньги можно всё: выгодно продать дочь замуж, наживаться на труде родителей, уничтожить начальника, скинуть коллегу по работе, разрушить чужую семью. Основная теория Литвака: в семье главный тот, кто имеет больше денег, в курятнике главное забрать повыше и гадить на тех, кто ниже. Друзья- это хлам, нужно крысить для себя, делать только во благо себе, истощая ресурсы других. Дети должны быть предоставлены сами себе, как в лучших американских фашистских традициях. Детьми не надо заниматься, родители должны вкалывать на дядю и тратить ресурсы на материальные блага, а если ребёнок слабый он должен сдохнуть. Так будет меньше дебилов. Любовь, доброта, дружба, взаимопомощь, поддержка сотрудничество - это всё от лукавого. Мать должна развращать своего малолетнего сына, тогда она сексуальная, а он вырастит полноценным . Впрочем, ничего нового, обыкновенный еврейский (американский) иудаизм (фашизм). А также Литвак воспитывает череду своих последователей будущих клиентов психиатрии (для процветания его бизнеса). Сам себя рекламирует, сам себя хвалит. К тому же сам продаёт, разрабатывает и поддерживает массовое использование психотропных препаратов, антидепрессантов и наркотиков, как в пиндосских школах. Ничего личного просто бизнес. Литвак-садист невротик обыкновенный. После прочтения его книг хочется сходить в душ и хорошенько смыть с себя, полученную от него информацию. Читать его книги не рекомендую. Люди достаточно умны, чтобы читать источники, а не чужие конспекты. Полиграфия хорошая.

0    0

Книга сомнительного содержания. Автор предлагает методику, которая, на мой взгляд, смахивает на простое хамство. Приемы, предлагаемые для возвращения загулявшего мужа, унизительны для женщины. Возможно, они подойдут тем, у кого самооценкам ниже плинтуса. Ни одна достойная женщина пользоваться такими советами не станет. Из всей книги я вынесла только две здравые мысли. Чтение бредовой книги ради таких крупиц удовольствия не доставило.

0    0

Неприятное впечатление. Попахивает советским «думай о коллективном». Искусство конфликта это хорошо, но не за счёт самооценки. Назвали дураком-согласись. Это странно. Совсем не разделяю взгляды автора, книга не понравилась.

0    0

Применение описанной методики амортизации в конфликтных ситуациях личных отношений может быть полезной. Книга небольшая, интересная и читается легко.

0    0

Дорогие друзья, не тратьте деньги и время на эту бессмыслицу.
Я загорелся изучением психологии и решил начать с Литвака, и пожалел.
В данной книге 80% восхваления себя, какой автор молодец, как он всем помогает, как все к нему идут за помощью, все в его историях счастливые. Бред. 200 с лишним страниц, и 180 из них вода. Выдуманные истории. Неправдоподобные рассказы его «учеников».
От психологии в этой книги можно выделить страниц 30. И то, это очевидные вещи. Которые понятны любому человеку.
Что на счет качества книги, то после пары раз взятия ее в руки,
переплет порвался и страницы разлетелись. Обложка хороша, пожалуй единственный + в данной книге.
Цена за такую книгу завышена. Она и 200 не стоит.
Если вам интересно, как автор восхваляет себя, какой он молодец, «купите еще 100 моих книг и вы познаете себя», то пожалуйста, вперед за заказом, но лучше сохраните деньги, и купите «Трудные диалоги», пользы от этой книги вы получите гораздо больше, чем от прочтения этой нудятины.
Спасибо.

0    0

Люблю книги М. Литвака. В них много полезной информации о психологии отношений, о собственной самооценки. Все его книги я бы рекомендовала и включила в список must read. Спасибо!

0    0

Прекрасная книга!
Мне самой до прочтения уже были известны описанные принципы. Рекомендовала прочесть маме. Через 2 дня отклик от неё был поразительный! Она пересмотрела свои отношения с окружающими, сразу поняла, что это действительно работает. И что важно - необходимо в этом чаще практиковаться, чтобы эти принципы стали нормой жизни. А также было сожаление, что у них этой информации не было раньше. Сколько конфликтов удалось бы избежать. Но меняться никогда не поздно.
Продолжу чтение его работ.

0    0

На мой вызгляд книга слишком переоценена. В ней больше обещаний, чем реальных результатов. Раньше от этого страдала в основном больше западная литература, но теперь повсеместно перекочевало и к нам. Если бы меня спросили, я бы ответил, что уверен на 80%, что книга написана для денег, а не для самовыражения автора.

0    0

От книги ждала большего. Много воды,в т.ч. отступлений "о себе любимом". Я, в силу специальности, иногда бываю на психологических тренингах по конфликтологии. Литвак во многом прав и возможно многое взято и из его книг тоже. Но в целом, методы описанные в книге слегка устарели ( основные моменты книги написаны в 1990-х). А некоторые советы могут даже углубить конфликт, т.к. по сути являются довольно дерзкими и даже провокационными. Нельзя недооценивать оппонента.
Большую часть книги занимают конфликты муж-жена и начальник-подчиненный. Но общение не ограничивается только этими ситуациями. Правда автор обещает расширить тему в других своих книгах.
Так что решайте сами "иметь или не иметь".

0    0

Книга компактного формата покетбук. Удобно брать с собой. Обложка мягкая.
В этой книге поднимается тема отпора в ответ на манипуляци и погашения конфликтных ситуаций.
Даны основные принципы для понимания как вообще можно противостоять манипуляциям , что им можно в принципе противостоять не загоняя себя в угол и не делая больно ни себе ни людям. И дается понимание что из неприятной ситуации, взаимоотношений или просто разговора можно легко выйти без ран и рубцов на сердце. И это всего лишь дело техники.
конечно, чтобы полностью овладеть искусством дискуса и взаимодействия , не достаточно 1 книги.
Но эта книга уверена для многих стала фонариком во тьме бурелома "безвыходной " ситуации.
Рекомендую для широкого круга читателей.

0    0

Получила сегодня книгу. Автора очень уважаю, все его работы для меня полезны и применимы. В этом плане вопросов к книге нет. Но!!! Качество издания - абсолютное разочарование! Тонкая брошюрка в мягкой обложке на газетной бумаге. В книге 214 страниц. Краска пачкается. И это я ее с хорошей скидкой приобрела. За полную стоимость - выброшенные деньги.

0    0

Абсолютно не понравилась книга. Пожалела, что купила. Такое ощущение, что в книге либо вода, либо реклама. А главное без конца даётся текс дурацкого письма, которое должна написать брошенная жена или муж, чтобы вернуть партнёра. Очень разочарована. Мне даже странно, откуда столько хвалебных отзывов?! Кто пишет о каких-то тренингах, где они их увидели, наверное даже книгу не читали. Кто-то сравнивает с Берном "Игры, в которые играют люди", нашли с чем сравнивать, что называется сравнили божий дар (т.е. Берна) с яишницей (сами понимаете кого имею в виду).

0    0

Отличный путеводитель для тех, кто задумывается над построением здоровых отношений с коллегами, родными и близкими.
Простые и эффективные техники, применимые сразу же после прочтения. В книге дано множество кейсов из реальной жизни, что позволяет понять в деталях, как использовать предлагаемые инструменты.
Рада, что книгу мне посоветовали, и она есть в наличии здесь за сравнительно небольшие деньги.

0    0

Спасибо за изложенные опыт и практические наработки. Пишите больше. Полезная информация и хорошее подспорье в общении.

0    0

Это не книга, а сумбурный поток сознания, куча воды и повторов. Первая моя книга Литвака, и полное разочарование.

0    0

Литвака порекомендовал психолог. Местами жестко, но мне такой подход по душе. В книге много метких цитат.

0    0