Четверг, 16 января 2025 — 07:57
USD: 102.81 р. EUR: 106.10 р.
16.01.2025
СкидкаГИД

Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге панике и стрессе (Ремес Оливия); Альпина Паблишер, 2022

Книга: Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге панике и стрессе (Ремес Оливия); Альпина Паблишер, 2022

от 374 до 440 

  • Издатель: Альпина Паблишер

  • ISBN: 978-5-9614-7925-6

  • EAN: 9785961479256

  • Книги: Психология личности

  • ID: 10728181

  • Добавлено: 21.07.2022


Описание


Вас накрывает паникой, никак не можете победить прокрастинацию или найти выход из кризиса? Одни тратят на поиск идеального решения проблемы уйму времени, другие прячут голову в песок, а третьи занимаются самобичеванием. Звучит знакомо? Тогда эта книга может стать вашей палочкой-выручалочкой. Исследователь психического здоровья из Кембриджского университета Оливия Ремес предлагает 50 научно обоснованных и при этом очень простых стратегий быстрого преодоления тревоги, паники и стресса. Последние 10 лет Оливия провела в поисках способов поддерживать психическое и эмоциональное благополучие, и в этом кратком практическом руководстве она советует, как справляться с тяжелыми душевными состояниями, будь то стресс, потеря контроля или мотивации, нерешительность, беспомощность, одиночество или разочарование. Задуманная как сборник советов, к которым можно обращаться по мере необходимости, эта книга поможет вам почувствовать себя спокойнее, увереннее и жизнерадостнее.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге панике и стрессе (Ремес Оливия); Альпина Паблишер, 2022»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. По цене от 374 р. до 440 р., средняя цена составляет 396 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-9614-7925-6
Автор(ы)
Вес0.20кг
Возрастное ограничение12+
Возрастные ограничения12
Год издания2022
ИздательАльпина Паблишер
Кол-во страниц158
Количество страниц158
ПереплетМягкий переплёт
Переплётмягкий
РазделПсихология личности
Размеры14,00 см × 21,00 см × 1,00 см
Страниц158
ТематикаПсихология личности
Тираж2500
Формат60x90/16 клей
Язык изданияРусский

Где купить (3)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 374 руб до 440 руб в 3 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "Альпина Паблишер"
Книги: Нехудожественная литература, Психология с ценой 299-448 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге панике и стрессе (Ремес Оливия); Альпина Паблишер, 2022
МагазинЦенаНаличие
Буквоед

5/5

440 
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 16.01.2025
book24

5/5

374 
499 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 14.01.2025
Читай-город

5/5

374 

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 14.11.2024
Яндекс.Маркет

5/5

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку

Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
OZON
382 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге панике и стрессе (Ремес Оливия); Альпина Паблишер, 2022» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Раменское

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (1)

  • 5/5

    эта книга впечатляющий гид для управления эмоциями!
    Отлично написанная и организованная, она предлагает практические и эффективные методы справления с тревогой, паникой и стрессом.
    Автор предоставляет читателю инструменты самотерапии, которые могут быть использованы в повседневной жизни для облегчения эмоционального дискомфорта.
    Важно отметить, что каждый прием и техника в книге ясно объяснены и подкреплены научными фактами. Это помогает читателю понять, как и почему указанные методы могут быть полезными.
    Книга также избегает сложных терминов и медицинской жаргонной, делая ее доступной для всех, кто стремится к личностному росту и облегчению эмоционального напряжения.
    в целом, "Быстрая самотерапия" - это важный ресурс для тех, кто желает научиться лучше управлять своими эмоциями и снять стресс

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "Альпина Паблишер"

Категория 299 р. - 448 р.

Психология личности - издательство "Альпина Паблишер" »

Книги: Нехудожественная литература, Психология в Раменском

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader