- Культура. Искусство
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- Медицина и здоровье
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел); Альпина Паблишер, 2023
от 314 до 440
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-9126-5
EAN: 9785961491265
Книги: Саморазвитие и личностный рост
ID: 13735333
Добавлено: 04.11.2023
Описание
Цитата: "О рэпт написано достаточно, и все же немногие люди знают о существовании этого стиля психотерапии. Поэтому я и предлагаю вам книгу, которая не просто поет дифирамбы этой форме КПТ, она кричит их во весь голос. Книга буквально надрывается: «Посмотрите на рэпт! Она потрясающая! Если вы хотите прекратить взрывать себе и окружающим мозг, она реально может вам помочь!» — а затем показывает, как это сделать." Действенные инструменты рэпт для борьбы со стрессом, тревогой, депрессией, гневом, неуверенностью в себе, а также для улучшения отношений в семье, на работе и самим собой; Авторская методика улучшения текущей жизненной ситуации за шесть недель; Множество полезных историй из практики автора – опытного и востребованного психотерапевта рэпт. Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди — виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области рэпт — рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел); Альпина Паблишер, 2023»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 314 р. до 440 р., средняя цена составляет 356 р., а самая низкая цена в магазине book24. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-9614-9126-5 |
Автор(ы) | Фрайер Дэниел |
Автор | Фрайер Дэниел |
Вес | 0.4 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Возрастные ограничения | 12 |
Год издания | 2023 |
Жанр | сила воли и мотивация |
Издатель | Альпина Паблишер |
Издательство | Альпина Паблишер |
Кол-во страниц | 360 |
Количество книг | 1 |
Количество страниц | 368 |
Переплет | 70х100/32 клей |
Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
Размеры | 11,50 см × 16,50 см × 1,50 см |
Серия | Альпинапсихология и философия |
Страниц | 360 |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тип издания | карманное |
Тип обложки | мягкая |
Тираж | 2000 |
Формат | 70x100/32 |
Где купить (4)
Цена от 314 руб до 440 руб в 4 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "Альпина Паблишер"
Книги: Нехудожественная литература, Психология с ценой 251-376 р.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 29.01.2025 |
book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 29.01.2025 |
Читай-город 5/5 | 340 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
Яндекс.Маркет 5/5 | 330 Промокоды на скидку | обновлено 24.06.2024 |
Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Мегамаркет | 686 | 24.12.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел); Альпина Паблишер, 2023» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Раменское
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 251 р. - 376 р.
Саморазвитие и личностный рост - издательство "Альпина Паблишер" »